またもやダイエット中
高齢者が4人に一人という時代
膨大な数の糖尿病予備軍に
社会保険から
健康アドバイザーを派遣し
転ばぬ先の保険料抑制でしょうか
メタボリックな被保険者に
ダメだしと、健康補正に乗り出したようです。
というわけで、一昨日、アドバイザーと3つの約束です。
1 早朝散歩・・・20分
2 体重計で毎日計ること
3 てんぷらなどの揚げ物を1ヶ月に2回までとすること
翌朝は雨だから、ラッキー! 散歩は無理
で、昨日、大工さんの工賃払日
支払日に焼肉をおごると約束していたようで・・・・
しかたがない、と自分に言い訳し
2950円ポッキリ国産牛食べ放題
1000円飲み放題コースを
なんなくクリアー
アドバイザーの約束は明後日に飛んだようで
本日、ただいまから
○○協会さんの勉強会で、
講演です。

ガンバリマス
スポンサーサイト